Vežbe za oči

Kratkovidost je refrakciona greška kod koje zraci svetlosti padaju u fokus ispred mrežnjače. Kratkovidi ljudi ne mogu jasno da vide udaljene predmete, a na blizinu vide relativno dobro. Znak kratkovidosti je, dakle, nemogućnost jasnog gledanja udaljenih predmeta kao što je recimo TV, ili objekti ispred automobila pri vožnji. Vežbe za kratkovidost se rade na dnevnom nivou a samo izvođenje vežbi traje 1-2minuta. Dr. Vilijam H. Bejts je rekao da do kratkovidosti dolazi usled mentalnog napora.Kratkovidost nastaje zbog napetosti kosih mišića koje prave kaiš oko očne jabučice.